✅ 含み益・含み損とは？FX初心者が知っておくべき評価損益の基本【2025年版】
FX（外国為替証拠金取引）を始めると、取引画面に「含み益」「含み損」という表示が出てきます。
これはまだ確定していない損益＝評価損益を表すもので、トレードの判断やメンタルに大きく影響する重要な概念です。
この記事では、FX 含み益 とは？ FX 含み損 とは？という疑問に答えながら、仕組み・計算方法・注意点を初心者向けにわかりやすく解説します。
🟦 含み益とは？【FX 含み益 とは】
含み益とは、保有中のポジションが有利な方向に動いていて、今決済すれば利益が出る状態のこと。
「評価益」とも呼ばれ、まだ確定していない利益です。
✅ 例
- ドル円を150円で買い → 現在レートが151円
→ 1円 × 10,000通貨 = 1万円の含み益
✅ ポイント
- 含み益は「利確」するまで利益ではない
- 相場が反転すれば、含み益 → 含み損になる可能性もある
🟥 含み損とは？【FX 含み損 とは】
含み損とは、保有中のポジションが不利な方向に動いていて、今決済すれば損失が出る状態のこと。
「評価損」とも呼ばれ、まだ確定していない損失です。
✅ 例
- ドル円を150円で買い → 現在レートが148円
→ 2円 × 10,000通貨 = 2万円の含み損
✅ ポイント
- 含み損は「損切り」するまで損失ではない
- ただし、放置するとロスカットされるリスクもある
🧭 初心者が気をつけるべきポイント
- ✅ 含み益に浮かれて利確を遅らせない
- ✅ 含み損を放置せず、損切りルールを決める
- ✅ 評価損益は「確定損益ではない」と理解する
- ✅ 感情ではなく、ルールで判断する
✅ まとめ：含み益・含み損は「未確定の損益」
FXでは、ポジションを持っている限り、含み益・含み損は常に変動します。
これらは「今決済すればどうなるか？」を示す指標であり、冷静な判断とリスク管理が不可欠です。
初心者はまず、
- 評価損益の意味を理解する
- 損切り・利確ルールを明確にする
- 含み損を放置しない習慣をつける
これが、FXで安定したトレードを続けるための第一歩です。
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